Kelt tésztát készítettem. Annyit változtattam, hogy én -50% ch csökkentett lisztet használtam.
15 db
- 200g dia-wellness ch minusz lisztkeverék (világos)
- 1db tojás
- 100g meleg tej (de nem forró!)m
- 1/3 csomag szárított élesztő
- 1/5 csomag sütőpor (puhább lesz tőle a tészta :)
- Dia-wellness 1:4 cukorhelyettesítő
Összesen: 830 kalória, 82g fehérje, 29g ch és 28g zsír
https://halmaireka.blogspot.com/2019/05/kelt-teszta-alaprecept-ch-minusz.html?spref=fb&m=1
Téglalap alakúra kinyújtottam. A tészta felére ráreszeltem az almát, megszórtam fahéjjal és cukorhelyettesítővel.
A tészta másik felét erre ráhajtottam.
Pizzavágóval csíkokat vágtam belőle. Mielőtt a tepsibe került megcsavartam. A tetejét lekentem felvert tojással.
Előmelegített sütőben megsütöttem.
Piroska