2018. szeptember 9., vasárnap
Hamis kekszgolyó lenmaglisztből
A kókuszos kekszgolyó mindenki kedvence. A mai nap ezt alakítottam át diétás változatra.
7 dkg lenmagliszt
1,5 dkg cukrozatlan kakaópor
1/2 ek dw 1:4 édesítő
1 ek cukormentes szilvalekvár, saját készítésű
víz
fél ek rumaroma
1 dkg kókuszreszelék a forgatáshoz
A hozzávalókat kézzel összegyúrtam közben apránként vizet adtam hozzá.
Golyókat formáztam belőle és beleforgattam a kókuszreszelékbe.
10 db lett belőle.
1 db 41 kcal és 2,1 ch.
Recept INNEN.https://fittkonyha.com/kekszgolyo-lenmaglisztbol/
Piroska
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
-
3 db tojás fehérje 4 dkg stevia 5 dkg kókuszreszelék A tojásfehérjéket kemény habbá vertem, majd belekevertem a steviát és a kókzszreszelé...
-
Hétközben sós reggelit eszem. De ma vasárnap van, így van időm, hogy főzzek. 4 dkg kukoricadarát vìzben megfőztem, steviával édesìtettem. ...
-
Az édesburgonya a fejlődő országokban igen gyakori táplálék, magas a C -, B2 -, B6 -, valamint E-vitamin tartalma, gazdag olyan ásv...

Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése