2018. október 20., szombat
Sós rúd
20 dkg zabpehelyliszt
3 dkg lenmagliszt
2 dkg update esti liszt, mert már csak ennyi volt
8 dkg sertés zsír
1 db tojás sárgája
Só
1 db tojásfehérje
Lenmag, szezámmag.
Összegyúrtam, kinyújtottam, rudakra vágtam.
Felvert tojásfehérjével lekentem, magvakkal megszórtam és a gázsütőm 5-ös fokozatán megsütöttem.
Jó étvágyat!
Piroska
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
-
3 db tojás fehérje 4 dkg stevia 5 dkg kókuszreszelék A tojásfehérjéket kemény habbá vertem, majd belekevertem a steviát és a kókzszreszelé...
-
Hétközben sós reggelit eszem. De ma vasárnap van, így van időm, hogy főzzek. 4 dkg kukoricadarát vìzben megfőztem, steviával édesìtettem. ...
-
Az édesburgonya a fejlődő országokban igen gyakori táplálék, magas a C -, B2 -, B6 -, valamint E-vitamin tartalma, gazdag olyan ásv...

Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése